Głównym zadaniem Kinezyterapii jest poprawa ogólnej sprawności fizycznej i wydolności organizmu. Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu.
To ćwiczenia poprawiające mobilność kończyn górnych i dolnych, redukujące wady postawy oraz ich negatywne skutki.
Podczas ich wykonywania polepsza się sprawność fizyczna, zwiększa siła a także wydolność układów – oddechowego i krwionośnego.
Polega na wykonywaniu ćwiczeń usprawniających o charakterze wzmacniającym, rozciągającym i rozluźniającym przy pomocy różnego rodzaju sprzętów sportowych.